top of page

Aký výživový doplnok posilní oči 9-ročného chlapca?

Dobrý deň,


hľadám výživový doplnok na oči pre 9-ročného syna. Nosí dioptrie -2,5 a -2,25 a tiež nosí špeciálne dioptrické sklíčka.


Chcela by som trošku mu tie oči posilniť.


Ďakujem


 

Naša odpoveď


Dobrý deň,


lepšie ako výživové doplnky, odporúčam vyváženú stravu bohatú na zeleninu, Omega 3 mastné kyseliny, vitamíny. Plus redukciu sladkej a mastnej stravy. V najnovších štúdiách takáto strava podporuje nárast krátkozrakosti.


Ďalej je dôležité:


  • Denný pobyt vonku (2 hodiny denne): Denné svetlo spomaľuje progresiu myopie.

  • Obmedzenie času pred obrazovkami: Prestávky každých 20 minút (pravidlo 20–20–20: 20 sekúnd sa pozerať 20 metrov ďaleko každých 20 minút).

  • Kvalitný a dostatočný spánok.

  • Pravidelné kontroly u očného lekára.


Dúfam, že Vám táto odpoveď pomôže.


S úctou,

Dr. med. Miroslav Kulanga, FEBO



 
Link k originálnemu článku:
2 zobrazenia

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

ORDINAČNÉ HODINY

Pondelok - Piatok

8:00  -  12:00

12:30  -  15:30

wir sprechen Deutsch

German

we speak english

United Kingdom

мы говорим по русски (чуть-чуть)

Russian
Ukraine

ADRESA

Očná klinika Kulanga

Športová 1397/1

05801 Poprad

Slovakia

 

Telefón    +421 52 28 55 714

Email       klinika@kulanga.sk

POZRITE SI NÁS NA

  • Facebook
  • Instagram

© 2020 Očná klinika Kulanga  •  Ochrana osobných údajov  •  Created by myself.

bottom of page